domingo, 20 de mayo de 2012

¿La vida a veces necesita razones?

Bueno empezare a escribir esto ya que hace aproximadamente un año que llevo dentro del gym me han preguntado lo siguiente: "¿por qué vas al gimnasio?". La verdad es que hay tantas razones que no sabría bien como explicarlo, pero tratare de explicarme lo mejor posible acá. ( esto también lo usare cuando algún día me desmotive o cuando alguien necesite motivación pueda leerlo y quizás le agrade o no lo que pondré):

  1. Me gusta.
  2. Me desestresa.
  3. Me relaja.
  4. Me motiva.
  5. Me entretengo sanamente.
  6. Me da energías para todo el resto del día.
  7. Hago algo bueno para mi.
  8. Me cuido. 
  9. Sirve para mi salud.
  10. Tengo una mejor resistencia física.
  11. Soy mas sociable con los demás.
  12. Comparto intereses con otra gente.
  13. Tengo mejor elongación.
  14. Puedo concentrarme mejor.
  15. Aprendo nuevas cosas.
  16. Aprendo a nunca rendirme.
  17. Aprendo que todo se basa en la constancia.
  18. Todo esfuerzo, tiene su recompensa.
  19. Las cosas no pueden ser de inmediato.
  20. Cuando siento que no puedo mas, lo doy todo.
  21. Se que el peor enemigo eres tu ( o sea tu mismo).
  22. Cuido mi corazón.
  23. Cuido mis pulmones.
  24. Mi cuerpo se tonifica.
  25. Mi cuerpo no envejecerá prematuramente. 
  26. Me olvido de los problemas.
  27. Me hace sentir en la cima.
  28. Libero endorfinas.
  29. Sube mi autoestima.
  30. Me encuentro conmigo misma.
  31. Combato la osteoporosis
  32. Elimino grasas y prevengo la obesidad
  33. Disminuyo la frecuencia cardiaca en reposo.
  34. Regulo el estreñimiento.
  35. Aumento la capacidad vital.
  36. Mejoro los reflejos y la coordinación.
  37. Prevengo el insomnio y regulo el sueño.
  38. Estimulo la participación e iniciativa.
  39. Enseña  a asumir responsabilidades y a aceptar las normas.
  40. Mejora la imagen corporal.
  41. Mejora el perfil de los lípidos en sangre (reduce los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL ). 
  42. Mejora la regulación de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulin dependiente. 
  43. Me alejo del sedentarismo.
  44. Reduzco el riesgo de padecer dolores lumbares.
  45. Ayuda a no retener líquidos.
  46. Trabajo todo mi cuerpo.
  47. Evita el riego de tener varices.
  48. Reduce la celulitis.
  49. Se vuelve un escape a la rutina diaria.
  50. Puedo abrir mas la mente, al imaginarme cosas con cada ejercicio que hago.
  51. Puedo ir a cualquier hora en mi rato libre.
  52. No necesito mayores implementos de los que hay en el gym.
  53. Trabajo tanto aeróbica como anaeróbicamente.

No hay comentarios: